Am 13. März 2025 findet der Weltnierentag statt, um auf die Bedeutung gesunder Nieren und die Prävention von Nierenerkrankungen aufmerksam zu machen.

Die Natur wirkt sich nicht nur optisch, sondern auch akustisch positiv auf unsere Gesundheit aus.

Der Winter ist die perfekte Zeit, um aktiv etwas für die Gesundheit der Knochen zu tun.

Die Fastenzeit ist ein idealer Moment, um bewusster zu essen – und Zuckerreduktion steht dabei oft ganz oben auf der Liste.

Ein warmes Bad im Winter ist eine wahre Wohltat. Die Wärme erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und entspannt die Muskeln.

Das neue Jahr ist da, und mit ihm kommen oft gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch nach ein paar Wochen geraten viele Ziele…